Strah nas blokira stopiti v neznano. Ali lahko to premagamo?
Vsakdo od nas se v življenju srečuje z raznoraznimi strahovi. Strah pred smrtjo, pred neuspehom. pred bolečino, pred prihodnostjo, pred izgubo ljubljene osebe, izgubo dela, pred živalmi...
Zakaj nastane strah? Strah nastane zaradi že doživete negativne izkušnje (bolečina, izguba), zaradi privzgojenega občutka (noč, mrtvi...), zaradi kolektivnega zastraševanja (strah pred grehom, strah pred boleznijo...), zaradi uživanja mesa (užijemo strah žrtve pred smrtjo), zaradi želja.
Kaj so značilnosti strahu: povišan srčni utrip, zakrčenost, ohromelost, nekontrolirano ali plitko dihanje. Če je strah prisoten dalj časa, povzroči pasivnost in prenehamo z vključevanjem v običajno življenje.
Za današnji čas je značilno ogromno raznih strahov. Ali so ti strahovi upravičen? Včasih so. Recimo, da smo bolj previdni na terenu, kjer so nevarne živali ali žuželke. Da se zato bolj pripravimo na nek izpit ali nastop....
Največkrat pa je strah neupravičen. V tem primeru je namišljen.
Strah je lahko proizvod naših lastnih mislih ali pa je namerno povzročen s strani nekoga, da kontrolira obnašanje in razmišljanje množice.
Če nas je strah, ne moremo uživati, ne moremo ljubiti, ne moremo se veseliti....ker je vse kar je v nas samo strah. Strah je odsotnost ljubezni in zaupanja.
Strah nas ohromi in ne zmoremo iti v akcijo. Zato je pomembno, da razumemo kaj se nam dogaja in da poznamo tehnike, kako se spoprijeti s strahom.
Strah povzroči, da začnemo dvomiti v sebe in svoje sposobnosti. Postanemo odvisni od mnenja drugih. Če se ne začnemo boriti, nas popolnoma ohromi.
Kaj je rešitev? Rešitev je borba s strahom, oziroma delo na sebi. Strahovi sami od sebe ne bodo prenehali. Prenehajo samo v primeru, da jih prenehamo hraniti. Kaj to pomeni? To pomeni, da ne razmišljamo več o njih. V tem primeru jih ne bo več v našem življenju. Ker pa to ni tako enostavno kot se sliši, pa spoznajmo tudi druge tehnike. Vendar te druge tehnike bazirajo na energiji.
Mi ljudje nismo samo fizična bitja. Mi smo tudi energetska bitja povezana skupaj v eno, vendar tega ne moremo občutiti. Vsi strahovi, bojazni in skrbi pomenijo odsotnost zavedanja božanskega.
Tehnika SO-HAM: SO pomeni On(Bog) in Ham pomeni Jaz(ego). S to tehniko si pomagamo, da se začnemo zavedati povezave z božanskim. Kdor te povezave še nima, se tega lahko nauči (z branjem, pogovori...) ali pa samo izvaja vajo.
Kako izvajamo vajo SO-HAM? Usedemo se na stol in zravnamo hrbtenico, roke naj počivajo na kolenih in obe nogi sta na tleh. Koncentriramo se v točko med obrvmi in ko vdihnemo, si v mislih rečemo SO in ko izdihnemo, si v mislih rečemo HAM. Pozornost je ves čas v točki med obrvema. Oči so lahko priprte ali zaprte. Poskušajmo se zavedati, da vdihavamo božansko in da izdihujemo nižji jaz, ego (pritiski, napetosti). Koliko časa? Od nekaj minut do ...po želji(15, 30...)
Tehnika Sai Sanjeevini: Spodaj boste našli povezavo do predloge. Imenuje se Sai Sanjeevini Tonic. Tehnika bazira na radiestezijskih krogih z informacijo. Sprintajte in v osrednji krog položite steklenico ali kozarec z vodo. Molite (ali pošiljajte dobre misli in prošnje) eno minuto in napitek je pripravljen. Dolgoročna uporaba vam bo prinesla olajšanje. Če želite več informacij me kontaktirajte.
Tehnika z mudrami: Na spodnji povezavi boste našli 5 muder. Mudre so različni položaji prstov. V naših prstnih blazinicah so živčni končiči, ki so povezani s celim telesom. Držanje položajev s prsti 2x na dan po 15 minut pripelje do postopnega olajšanja in opuščanja strahu.
Tehnike same od sebe ne delujejo. Tehnike delujejo samo, če jih izvajamo. Prej začnemo, prej si izboljšamo kvaliteto življenja in se znebimo nepotrebnih strahov. Seveda obstaja še vrsta drugih tehnik. Vse deluje, če mi delamo, drugače ne. Če potrebujete pomoč ali dodatno razlago me kontaktirajte.
Breda Dular
Če vas zanima kaj še počnem v življenju, si oglejte mojo spletno stran:
https://bredadular.wixsite.com/naravnozivljenje
Commenti