Kako se želiš počutiti danes?

Zjutraj ob prebujanju nam navadno v glavo priletijo vsi problemi, ki so nas zapustili čez noč. Zjutraj se vsi zvesto vrnejo. Niti eden najmanjši ni želel ostati zunaj nas. Zato je prebujanje vznemirjujoče. Sicer bi se bilo lepše prebuditi ob nečem toplem, vendar mi imamo vedno rajši naše priljubljene tele-novele našega življenja. Ob prebujanju se spomnimo vseh krivic, ki smo jih doživeli, vseh grdih izrečenih besed, vseh izdaj, vseh zdravstvenih težav, vsega pomanjkanja.....

Ker se s takim navdušenjem prebudimo v lepi novi dan, bo naš nov dan tak tudi postal.

In potem za češnjico na torti potegnemo bližje telefon in preberemo vse novice tega našega lepega, širnega sveta. Beremo o medsebojni pomoči in vseh lepih in pozitivnih stvareh, ki se zadnje čase dogajajo po svetu. Najlepše pa je seveda brati komentarje pod objavami. Če so te novice prej zamorile, te komentarji spravijo v dobro voljo, saj enostavno ne moreš verjeti, kaj vse proizvede človeška domišljija.

Sedaj, ko smo naredili tako lepo podlago za prihajajoči dan, je čas, da vstanemo in polni entuziazma začnemo z delovnimi obveznostmi. Ker s seboj v službo nesemo čisto vse kar se je zjutraj zbudilo z nami, je to razpoloženje prisrčno prijazno odločeno, da bo cel dan z nami. Ja pa kaj je lahko še lepšega v našem življenju?

Kdo torej določa naše počutje zjutraj, opoldne in zvečer?

Nobeden drug kot mi sami. Če nam nekdo da tri velike čokolade in jih pojemo v enem dnevu. Kdo je odgovoren, da so vse tri pristale v našem želodčku?

Če nam lastne misli krojijo naše počutje, kdo je odgovoren za naše počutje? Kdo dovoli, da misli nekontrolirano divjajo po naši glavi?

Če prijatelj zakuri ogenj in mi zgrabimo goreče poleno, kdo je odgovoren za naše opekline?

Razlika je samo v prej in potem. Razlika je samo v zavedanju, da vemo, kaj se z nami dogaja in kako nam misli krojijo počutje. Ko zavestno spoznamo proces, kaj se dogaja v naši glavi in kako misli določajo naše počutje...takrat se začnejo spremembe. Začnejo se spremembe, ampak ne same od sebe. Za spremembe v načinu razmišljanja je potrebno vložiti kar nekaj časa in napora.

Kako začeti?

Tako, da zvečer ne razmišljamo o vseh problemih tega svojega majhnega sveta, temveč da začnemo v mislih ustvarjati svet v katerem bi z užitkom živeli. V času pred spanjem ustvarimo svoj sanjski svet, ki ga doživljamo z vsemi čuti. Sprehajamo se bosi na plaži, plezamo v gore, letimo z zmajem, smo na dirki formule in drvimo zmagovalni krog, skočimo v globino, kupujemo sanjsko hišo in v njej živimo, kupimo novi avto, delamo sanjsko službo.....Sanjajmo. Sanjajmo. Sanjajmo. Tako kot včasih, ko smo bili otroci.

Ali vidite razliko? Si predstavljate, da bi zadnjih 10 let aktivno spreminjali svoj mišljenjski svet v glavi?

Ali je razlika v počutju, če zvečer preden zaspimo razmišljamo o vseh problemih, ki jih imamo, smo jih kadarkoli imeli ali pa o strahovih kaj se bo zgodilo v prihodnosti? Ali vidite razliko?

Mar ni lepše pred spanjem ustvarjati svet po naši meri, željah in pričakovanjih?

In zjutraj takoj ko se zbudimo pomisliti, kako čudovit dan je pred nami, poln presenečenj in nenavadnih dogodkov. Dan je tak, kot ga naredimo mi. Naše misli ustvarjajo našo resničnost.

Kaj in kdaj pričakovati spremembe, ko začnemo z novo telovadbo naših miselnih vzorcev?

Spremembe se zgodijo počasi. Imeti moramo čas in potrpežljivost. Za začetek je dovolj, da začnemo z večerno in jutranjo rutino ustvarjanja našega idealnega življenja v sanjah. V sanjah je dovoljeno vse. Si dovolite? Kaj vam je ljubše? Se valjati v lastnem negativizmu in neskončnem podoživljanju lastnih krivic in problemov? Ali vam je ljubše ustvarjati svet neskončnih možnosti? Pa še nekaj. Kar oblikujemo v mislih, se nekega dne, ko najmanj pričakujemo...pojavi pred nami.

Izbira je vedno naša. Vsako jutro in vsak večer MI izbiramo, kaj se bo vrtelo na platnu našega razmišljanja v naši glavi. Negativno ali pozitivno? Dobro ali slabo?

Več rešitev najdete na strani: https://www.facebook.com/naravnozivljenje.si/

Kako se pa vi počutite danes? Kaj boste danes razmišljali, ko boste šli spat in kaj boste imeli v mislih, ko se boste zjutraj prebudili? Se želite počutiti dobro ali slabo? In kdo mislite, da lahko upravlja z vašimi mislimi? Kdo je gospodar vaših misli? Komu boste dovolili, da bo odločal o vašem počutju?

Jaz se bom danes pred spanjem v mislih sprehajala tukaj: